[스크랩] 뽕잎의효능

뽕잎의 좋은 점

 

뽕잎은 우리 몸의 각종 질병에 관해서 치료효능과 예방효능을 갖고 있습니다. 뽕잎은 특히 출혈성질환에 좋습니다. 무엇보다 뽕잎에는 카페인 성분이 전혀 함유되어 있지 않기 때문에 녹차와 다르게 하루에 3kg을 드셔도 부작용이 없다는 특징이 있습니다. 때문에 뽕잎차는 식후를 제외하고는 틈틈이 아무 때나 드셔도 좋습니다.

 

1. 당뇨병 환자에게 좋습니다.

당뇨는 우리몸의 혈액내의 포도당의 수치가 높아져서 생기는 질병입니다. 뽕잎은 혈액내의 포도당 수치를 정상화 시켜주는 역할이 강합니다. 때문에 뽕잎차를 자주 틈틈이 드시면 당뇨를 예방 및 치료 하시는 데에 큰 효능을 보실 수 있습니다.

 

2. 성인병 예방에 좋습니다.

각종 성인병 들은 혈관계 질환에 의한 합병증인 경우가 많습니다. 뽕잎은 혈관의 나쁜 콜레스테롤을 제거해 줘서 혈관을 청소해주고 혈액을 맑게 해서 혈관내에 노폐물이 쌓이는 것을 막아주는 효능이 있습니다. 그렇기 때문에 뽕잎은 성인병 예방에 탁월하다고 할 수 있습니다.

 

3. 다이어트에 좋습니다.

뽕잎차는 다이어트 하시는 분들이 물대신 틈틈이 드시면 아주 좋습니다. 뽕잎에는 녹차의 4.7배가량의 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 혈액을 정화시켜주고 잘 흐르게 해서 다이어트로 인한 스트레스를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 보다 우리몸의 심신을 편하게 해줘 살을 뺄 수 있도록 도와줍니다.

 

4. 피부 및 노화방지에 좋습니다.

뽕잎은 클루타치온, 폴리페놀 성분 및 식물성 단백질을 다량으로 함유하고 있는데 이 성분은 피부의 영양분으로서 아주 좋습니다. 그렇기 때문에 보다 탄력 있고 윤택 있는 건강한 피부를 유지하는데에 도움을 주며 노화를 막아줍니다. 다이어트 하시는 여성분들이 피부의 아름다움까지 챙기시고 싶을 때에 뽕잎차를 드시면 효능을 보실 수 있습니다.

 

5. 빈혈, 골다공증, 성장발육에 좋습니다.

뽕잎에는 칼슘성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해주어 갱년기 여성의 골다공증 및 성장기 어린이의 성장발육에 좋으며 철분 또한 풍부해서 빈혈에 좋습니다.

 

6. 고혈압, 고지혈증, 동맥경화에 좋습니다.

뽕잎에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 염분이 혈액으로 들어가는 것을 막아줄 뿐 아니라 혈관 안에 있는 지방 덩어리인 고지혈증과 혈관벽의 동맥경화를 막아 주고 치료하며 혈액의 흐름을 좋게 해주어 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜줍니다.

출처 : 잠시 머무는 쉼터

글쓴이 : 초안약수 원글보기

메모 :